Endişelenmeyin, geçmişe dönük olarak yemek kaydı ekleyebilirsiniz!
Simple, son bir ay içinde yediğiniz tüm öğünleri kaydetmenize izin verir. Bir öğün yediyseniz ama kaydetmeyi unuttuysanız, bunu sonradan ekleyebilirsiniz.
Bilmeniz iyi olur: Oruçlar ve öğünler birbiriyle bağlantılı olduğu için, yeni eklediğiniz yemek kayıtları daha önce kaydettiğiniz oruç sürelerini etkileyebilir. Örneğin, geçmişte kaydettiğiniz bir öğünün daha önce kaydedilmiş bir oruç süresinin ortasına denk gelmesi durumunda oruç süreniz değişir. Lütfen kayıtlarınızı kontrol edin ve gerekiyorsa düzenleyin.
Oruç kayıtlarınızı nasıl düzenleyebileceğinizi burada öğrenebilirsiniz. Aynı şekilde, yemek kayıtlarınızı nasıl düzenleyebileceğinizi de burada bulabilirsiniz.
Aynı şey oruç için de geçerli
Geçmişteki bir oruç süresini eklemeniz gerekiyorsa, oruca başlamanız gereken tarihi seçin ve Önceki orucu kaydet düğmesine dokunun.
Başlangıç ve bitiş tarihini ve saatini seçin, ardından Oruçu kaydet seçeneğine dokunun. O oruç sırasında nasıl hissettiğinizi de belirtebilirsiniz.
Oruç, orucu tamamladığınız günün altında görünecektir.
Bilmeniz iyi olur: Simple’da her oruç, bir yemek kaydıyla başlar ve yine bir yemek kaydıyla biter. Bu nedenle, öğünlerinizi de kaydetmediyseniz, oruç kaydından sonra otomatik olarak boş yemek kayıtları oluşturulur. Bu kayıtları düzenleyerek o gün tam olarak ne yediğinizi ekleyebilirsiniz. Ayrıntılı adımlar için Yiyecek nasıl kaydedilir ve düzenlenir makalesine göz atabilirsiniz.
Bir öğün kaydettiniz ama orucu başlatmayı unuttunuz
Bu da sorun değil. Sadece Oruç başlat seçeneğine dokunun.
Ardından, daha önce kaydettiğiniz öğünü oruç başlangıç öğünü olarak seçmeniz istenir.
🙌 Artık oruç veya yemek kaydetmeyi unuttuğunuzda ne yapmanız gerektiğini biliyorsunuz!