Fiziksel olarak aktif kalmak genel iyilik hâlinizin önemli bir parçasıdır.
Aynı zamanda, vücudunda olumlu kilo değişimi görmek isteyenler için oruç deneyiminin de önemli bir bileşenidir. Bu nedenle hareket etmek, Simple’ın kilo verme metodolojisinin temel parçalarından biridir ve günlük wellbeing hedeflerinizde kendine yer bulur.

Tüm bunları göz önünde bulundurarak, mümkün olduğunca aktif kalmanızı ve hareket etmenizi kesinlikle öneriyoruz. Sonuçta hayat keşfedilecek yerlerle dolu — araba kullanmak yerine yürümek size manzaranın tadını çıkarma fırsatı verir.

Bisiklet, yürüyüş, koşu, yüzme, takım sporları ve daha birçok aktiviteyi destekliyoruz.
Favori aktivitenizi listede göremiyorsanız, bize mutlaka iletin!

Aktivitenizi seçtikten sonra, süresi, yoğunluğu ve diğer ilgili bilgiler gibi uygun detayları ekleyin. Bu bilgiler, hareketinizi daha doğru takip etmemize ve genel ilerlemenize katkı sağlar.

Temel olarak aktivite takibi bu kadar!