Les jours sans jeûne (No Fast Days) sont les jours où votre protocole de jeûne vous permet de faire une pause sans impact négatif sur votre progression générale. Il s'agit essentiellement d'un jour où vous disposez d'une fenêtre de repas élargie.
Good à savoir : cette fonction n'est disponible que sur la version iOS de l'application pour le moment.
Pour ajouter un jour sans jeûne à votre programme, appuyez sur l'icône des paramètres à gauche du bouton Commencer le jeûne (Terminer le jeûne) en haut de l'écran Suivi :
Ensuite, activez l'option Planification manuelle :
Tapez sur le jour de la semaine, puis activez l'option Pas de jour de jeûne et tapez sur Enregistrer :
🎉 C'est tout !
Nous vous recommandons de configurer un Jour sans jeûne si vous savez qu'il y aura des jours dans votre emploi du temps où, pour une raison ou une autre, vous savez que vous ne pourrez pas respecter votre programme de jeûne (par exemple, un dîner en famille ou une journée de travail plus longue).
Si vous avez des questions ou rencontrez des difficultés à utiliser l'application, nous serons heureux de vous aider. Il vous suffit d'ouvrir le widget dans le coin inférieur droit et de nous contacter.