Pas de soucis, vous pouvez ajouter les repas rétroactivement !
Pas de soucis, vous pouvez ajouter vos repas rétroactivement ! Simple vous permet de noter tous les repas que vous avez pris au cours du mois écoulé. Si vous avez pris un repas mais que vous avez oublié de le noter, vous pouvez toujours le faire plus tard.
Remarque : comme les jeûnes et les repas sont liés, vos nouvelles saisies peuvent affecter les jeûnes déjà enregistrés. Par exemple, si vous enregistrez un repas passé au milieu d'un jeûne déjà enregistré, votre période de jeûne sera modifiée. Pensez à vérifier vos journaux et à les ajuster si nécessaire. Pour savoir comment modifier vos jeûnes, consultez cet article. Et pour savoir comment modifier vos repas, consultez cet article.
Le même principe s'applique pour les jeûnes.
Si vous devez noter un jeûne passé, il vous suffit de sélectionner la date à laquelle vous deviez commencer le jeûne et de cliquer sur le bouton Noter mon jeûne précédent.
Choisissez la date et l'heure de début et de fin de votre jeûne, puis appuyez sur Noter mon jeûne. Vous pouvez également indiquer votre ressenti pendant ce jeûne.
Le jeûne apparaîtra le jour où vous l'avez terminé, donc dans le cas de l'image ci-dessus, il s'agira du vendredi.
Remarque : dans Simple, chaque jeûne commence et se termine par l'ajout d'un repas. Si vous n'avez pas encore noté vos repas, nous créerons automatiquement des entrées de repas vides après l'ajout d'un jeûne. Vous pouvez ensuite les modifier pour spécifier ce que vous avez mangé exactement ce jour-là. Veuillez consulter les étapes de l'article Noter des repas et en-cas et les modifier.
Si vous avez ajouté un repas mais que vous avez oublié de commencer votre jeûne
Aucun problème ! Appuyez simplement sur Commencer mon jeûne.
Ensuite, vous devrez sélectionner le repas déjà enregistré comme repas de début de jeûne.
🙌Et voilà, vous savez maintenant quoi faire si vous oubliez de noter un jeûne ou un repas !