Oruç programınızı güncellemek için aşağıdaki adımları takip edebilirsiniz:
Track sekmesinde, Start / End Fast butonunun yanındaki ayarlar simgesine dokunun.
Bu adım sizi mevcut oruç programınızın ayarlarına yönlendirir. İlk olarak, istediğiniz oruç ve yeme aralıklarını seçin. Hedefinizi düzenlemek için ok simgesine dokunun
İstediğiniz aralığı seçin ve kapatmak için tekrar ok simgesine dokunun
Başlangıç ve bitiş saatlerini belirlemek için zaman çarkına dokunup döndürün.
Oruç sürenizin tam olarak ne zaman başlayıp biteceğine bu şekilde karar verebilirsiniz.
iOS sürümünde Simple, haftanın her günü için oruç başlangıç saatini ayrı ayrı belirleyebilmenize olanak tanır. Bu özelliğe erişmek için Manual Schedule seçeneğini aktif hale getirin.
Her gün aynı saatte oruç tutmak istiyorsanız, Manual Schedule özelliğini kapalı bırakabilirsiniz.
Ayrıca herhangi bir günü No Fast Day olarak işaretleyebilirsiniz.
Bu seçenek sayesinde oruç tutmak istemediğiniz günlerde uygulama sizi oruç planına dahil etmez.
Hepsi bu kadar! Oruç programları hakkında daha fazla bilgi edinmek ve size en uygun programı bulmak için blogumuzu ziyaret edebilirsiniz. Alternatif olarak, Find the best schedule seçeneğine dokunarak wellness asistanınız Avo™’dan sizin için en uygun planı önermesini isteyebilirsiniz.