Kilo Verme Yolculuğuna Hoş Geldin!
Seni yolunda tutmak ve sağlıklı alışkanlıklar oluşturmanı desteklemek için AVO Check-in ve Streak özelliklerini geliştirdik. Coach AVO ile yapılan günlük check-in’ler, her gün küçük ama etkili adımlar atmana yardımcı olur ve kilo verme hedeflerine doğru ilerlemeni destekleyen bir plan sunar. Bu sayede hem sorumluluk alır hem de sana özel rehberlikten faydalanırsın.
Not: AVO Check-in ve Streak özelliklerine erişim için Premium abonelik gereklidir. Bu özellikler ücretsiz planda yer almaz.
Günlük Check-in’lerin Sana Sağladığı Faydalar
Sorumluluk: Düzenli check-in yaparak ve aksiyonlarını kaydederek hedeflerine bağlı kalırsın.
Motivasyon: Coach AVO’dan gelen olumlu geri bildirimler ve hedef hatırlatmaları, motivasyonunu canlı tutar.
Alışkanlık Oluşturma: Tekrarlanan küçük adımlar ve günlük farkındalık, sağlıklı rutinler geliştirmene yardımcı olur.
Streak Ayarlarını Yapma
1. Streak Hedefini Belirle: İlk girişinde, günlük check-in streak hedefini seçmen istenir.
Üç farklı seçenek arasından tercih yapabilirsin:
7 gün
14 gün
30 gün
Sana en ulaşılabilir gelen seçeneği seç.
Unutma, önemli olan mükemmeliyet değil, süreklilik! Seçimini yaptıktan sonra, belirlediğin streak mor renkle vurgulanır. Ardından Set Goal butonuna dokunarak seçimini onayla.
2. “Commit to taking action!” yazılı bir açılır ekran göreceksin. Burada tekrar Set Goal seçeneğine dokun.
İşte bu kadar — artık hazırsın! Bu adım, hedefinin netleşmesini sağlar ve günlük check-in takibine başlamanı kolaylaştırır.
Günlük Check-in ve Streak’leri Nasıl Kullanırsın?
Check-in başlatmak için Home sekmesindeki Start check-in butonuna dokun.
Check-in tamamlandığında, işlemin başladığını gösteren bir ekran görürsün ve
Home ekranındaki streak sayacı güncellenir.
Her gün check-in yaptıkça, ana ekrandaki sayaç ilerlemeye devam eder.
Bu sistem, zaman içinde büyük değişimlere yol açan küçük ve tutarlı adımlar atmanı desteklemek için tasarlandı. Peki senin için hangisi daha uygun: 7, 14 ya da 30 günlük streak?