Vous pouvez personnaliser très facilement le nombre de repas que vous prenez chaque jour, ainsi que l’heure exacte de chacun d’eux. Une fois mis à jour, vos paramètres de repas se synchronisent automatiquement dans toute l’app : l’onglet Suivre, l’onglet Accueil, ainsi que les Activités en direct ou le widget d’écran d’accueil de votre téléphone.
À noter : cette fonctionnalité est actuellement disponible uniquement pour les utilisat·eurs·rices iOS et en anglais.
Comment ajuster vos paramètres de repas
Ouvrir l’onglet Suivre dans l’app, puis appuyer sur l’icône des réglages située à côté du bouton Commencer / Terminer le jeûne.
Vous arriverez sur vos paramètres actuels de programme de jeûne. Faire défiler vers le bas, puis appuyer sur l’option Configuration des repas.
Choisir combien de repas vous souhaitez par jour (entre 2 et 5). Définir une heure précise pour chaque repas. Appuyer sur Modifier pour effectuer des changements.
Appuyer sur Définir les heures de repas pour enregistrer.
Ce qui se passe après la mise à jour de vos paramètres de repas
Le nombre de repas que vous avez choisi apparaîtra dans toutes les zones pertinentes de l’app.
Les Activités en direct et le widget d’écran d’accueil de votre téléphone afficheront automatiquement les nouvelles heures de repas.
Vous pouvez revenir à ces paramètres à tout moment pour adapter votre planning de repas selon vos besoins.