¡No te preocupes, puedes registrar comidas de forma retroactiva!
Simple te permite registrar cualquier comida que hayas tenido en el último mes. Si tuviste una comida pero olvidaste registrarla, aún puedes anotarla más tarde.
Es bueno saber: dado que los ayunos y las comidas están conectados, tus nuevos registros de comidas podrían afectar tus ayunos registrados previamente. Por ejemplo, si registras una comida en el pasado que cae en medio de un ayuno previamente registrado, el tiempo de tu ayuno cambiará. Por favor, revisa tus registros y ajústalos si es necesario. Aprende cómo editar tus registros de ayuno aquí. También puedes aprender cómo editar tus registros de comidas aquí.
Lo mismo funciona con los ayunos
Si necesitas registrar un ayuno en el pasado, simplemente selecciona la fecha en la que se suponía que debías comenzar el ayuno y pulsa en el botón Registrar ayuno anterior.
Elige la fecha y hora de inicio y fin de tu ayuno, y luego pulsa en "Registrar ayuno". También puedes especificar cómo te sentiste durante ese ayuno en particular.
El ayuno aparecerá en el día en que lo terminaste.
Es bueno saber: en Simple, cada ayuno comienza y termina registrando una comida. Así que si no has registrado tus comidas tampoco, crearemos automáticamente registros de comidas vacíos después de registrar un ayuno. Luego puedes editarlos para especificar qué comiste exactamente ese día. Por favor, revisa los pasos en el artículo Cómo registrar y editar alimentos.
Si registraste una comida pero olvidaste comenzar tu ayuno
Esto tampoco es un problema. Solo pulsa Comenzar ayuno.
Después de eso, se te pedirá que selecciones la comida registrada previamente como tu comida de inicio de ayuno.
🙌 ¡Ahora sabes qué hacer si olvidas registrar tu ayuno o comida!