Puedes registrar tu comida directamente tocando el signo + del botón Quick Log en la zona Success Score
O desde el botón Registrar comida en la pestaña Registrar
En cualquiera de los dos casos, solo escribe lo que comiste. Por ejemplo: “2 huevos, medio aguacate, 1 rebanada de pan de masa madre.”
Además, puedes usar AVO Vision en la pestaña Registrar para registrar tus comidas. Para hacerlo:
Toca el icono Escanear comida con la cámara (ya sea desde la pestaña de registro de comida o junto a la opción Registrar comida).
Escanea tu comida con nuestra cámara AVO Vision:
Nuestra IA convertirá la imagen en texto escrito, así puedes comprobar la precisión de tu registro de comida. Luego haz clic en Registrar ahora
También puedes editar la entrada escaneada haciendo clic en el botón editar, hacer cambios y hacer clic en Actualizar.
Puedes leer más sobre cómo usar AVO Vision en este Avo Vision: opciones saludables al instante.
Cuando confirmes que los detalles de tu comida son correctos, toca Registrar Entrada:
Toca Cerrar abajo, y listo! Acabas de registrar tu comida:
Después de registrar tu comida, nuestro algoritmo, diseñado por nuestro equipo de especialistas en nutrición, te dará un desglose de Nutrición de cada comida individual basado en macros y valores nutricionales y comentarios personalizados de AVO sobre tu comida. Cada alimento se evalúa en función de factores nutricionales que pueden influir en el peso y la salud, como cuánta fibra, proteína, y grasa saludable contiene y qué tan denso en calorías es y esto se refleja en tu Success Score general.
Esta comida que registraste también se ve reflejada en tu zona de Success Score. El botón Quick Log en la pantalla de Inicio ahora se anima y se va llenando a medida que vas Registrando.
Para saber más sobre las Puntuaciones de éxito y los comentarios, echa un vistazo a este artículo. 👈
Cómo editar alimentos registrados previamente
Editando una de las comidas de hoy
1. Si se te olvidó incluir algo al registrar una de las comidas de hoy o registraste algo por error, puedes editar tu registro.
Solo busca la comida que quieres editar en tu pantalla Registrar y tócala.
2.Toca editar comida:
3. Actualiza tu entrada, y toca Registrar entrada:
Si prefieres borrar la entrada, toca "Delete" y confirma.
Editando una comida de un día anterior
Si necesitas editar las comidas de un día anterior, ve a tu calendario en la parte superior de tu pantalla de Registrar y haz clic en el día de la semana que quieras editar.
Luego, busca la comida que quieres editar, toca la Puntuación que está al lado, y sigue los pasos 2 y 3 de arriba.
Bien hecho! 🥳
Cómo cambiar el tipo de comida
Ahora también puedes elegir el tipo de comida al registrar comidas y también registrar tentempiés. Al registrar una comida, simplemente elige el tipo de comida que es: desayuno, almuerzo, cena o snack, y luego cambia la hora. Si la hora no coincide con el tipo de comida, por ejemplo, estás registrando un desayuno a las 7 PM, la app te preguntará si el tipo de comida que elegiste es correcto.
También puedes editar el tipo de comida siguiendo los mismos pasos que para editar la entrada de comida.
Cómo editar comidas puede afectar tus ayunos
Si editas la hora de una comida que empieza o termina un ayuno, eso afectará el ayuno con el que está vinculada.
Si eliminas una comida que inicia un ayunar, se eliminará automáticamente el ayunar que inició.
Si eliminas una comida que termina un ayunar, el periodo de ayunar se alargará automáticamente hasta la siguiente comida que registres. Si no hay ninguna comida registrada después de la que eliminaste, tu estado actual volverá a ayunar.