Es analista de políticas y madre de dos hijos en Phoenix. Jazmine ha estado luchando por perder peso desde que dio a luz a su hija hace tres años. Vamos a conocer más sobre ella y su historia.

Antes de comenzar con Simple, Jazmine probó muchos métodos diferentes para perder peso: dietas keto y paleo, sesiones semanales de coaching, y ejercicio. Le costaba mantener la disciplina y la motivación, y finalmente se rindió.

En julio de 2020, Jazmine comenzó a practicar el ayuno intermitente y perdió 13,6 kg en 5 meses con el horario 16:8. Se permitía un día libre a la semana: los sábados. ¿Cuál es su secreto? Pista: puedes seguir lo que ella hizo.

Jazmine siente que Simple le dio la motivación que antes le faltaba: “El sistema de registro me dio una forma visual de responsabilizarme y ver de inmediato cuánto progreso hacía cada día. Establecer mis metas y avanzar paso a paso fue realmente motivador”.

Como madre ocupada, Jazmine no podía contar calorías ni seguir reglas estrictas de alimentación, así que Simple lo hizo fácil. “Me encanta que no tenga que restringir realmente ningún alimento en particular y que no haya vergüenza hacia ningún grupo de alimentos. Mientras me mantenga constante y no me exceda, puedo seguir comiendo las cosas que me gustan”.

Para Jazmine, aumentar su consumo diario de agua fue su mayor logro, ya que logró

convertir en hábito beber suficiente agua. Sabemos lo desafiante que puede ser. ¡Bien hecho, Jazmine!

“En momentos como estos, es difícil obtener apoyo externo de nuestros seres queridos, por lo que la aplicación Simple ha sido una excelente manera de tener las herramientas que necesito en este viaje de salud”.

Esperamos que la historia de Jazmine te haya inspirado y te dé la motivación para continuar en tu propio viaje con Simple. Sigue adelante: estamos aquí para apoyarte en el camino.

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