Simple använder era svar från enkäten för att skapa en personlig viktminskningsplan i appen. Denna plan baseras på den information ni har lämnat. Ni får tillgång till den direkt efter att ni har loggat in i appen.
Om ni ännu inte har laddat ner appen, öppna länken på er telefon för att starta nedladdningen. Alternativt kan ni söka efter Simple: Weight Loss Coach i App Store eller Google Play.
Viktigt om inloggning
Om ni registrerat er med en e-postadress behöver ni välja Logga in med e-post i appen.
När ni anger er e-post skickar vi ett autentiseringsmail. Detta är för att verifiera er identitet och ge er tillgång till ert konto.
Mer information om inloggningsalternativ hittar ni här : Hur man loggar in i appen på iOS eller Android.
Måltidsplaner
Förutom den personliga fasteplanen har vårt vetenskapsteam tagit fram veckovisa måltidsplaner i PDF-format, utformade för att stödja er löpande viktminsknings- och hälsorresa. Dessa planer finns tillgängliga som ett komplement till appen och är anpassade efter olika behov :
Vi hoppas att ni tycker om att använda Simple och att dessa resurser är värdefulla på er hälsoresa !