Você pode personalizar facilmente quantas refeições deseja fazer por dia e definir o horário exato de cada uma. Depois de atualizadas, essas configurações são sincronizadas automaticamente em todo o app — incluindo a aba Track, a Home, e também as Live Activities ou o Widget da Tela Inicial do seu celular.
Observação: este recurso está disponível apenas para usuários iOS e somente em inglês.
Como ajustar suas configurações de refeições
Abra a aba Track no app e toque no ícone de configurações ao lado do botão Start / End Fast.
Você será direcionado(a) para as configurações do seu horário de jejum. Role para baixo e toque na opção Mealtime setup.
Escolha quantas refeições deseja por dia (entre 2 e 5). Defina um horário específico para cada refeição. Toque em Edit para fazer alterações.
Em seguida, toque em Set mealtimes para salvar.
O que acontece depois que você atualiza suas configurações de refeições
O número de refeições escolhido aparecerá em todas as áreas relevantes do app.
As Live Activities e o Widget da Tela Inicial do seu celular mostrarão automaticamente os horários atualizados das refeições.
Você pode voltar a essas mesmas configurações a qualquer momento para ajustar sua programação de refeições conforme necessário.