Nessun problema: puoi registrare pasti e digiuni anche in modo retroattivo.
Simple ti permette di registrare qualsiasi pasto consumato nell’ultimo mese. Se hai mangiato ma ti sei dimenticato/a di registrarlo, puoi farlo in un secondo momento.
Da sapere: poiché digiuni e pasti sono collegati, la registrazione di nuovi pasti nel passato può influire sui digiuni già registrati. Ad esempio, se aggiungi un pasto che cade nel mezzo di un digiuno registrato in precedenza, la durata di quel digiuno verrà modificata. Ti consigliamo quindi di controllare i tuoi registri e modificarli se necessario. Scopri come modificare i digiuni in questo articolo e come modificare i pasti in questo articolo.
Lo stesso vale per i digiuni
Se devi registrare un digiuno nel passato, seleziona la data in cui avresti dovuto iniziare il digiuno.Tocca Registra digiuno precedente.
Scegli la data e l’orario di inizio e di fine del digiuno, quindi tocca Registra digiuno.
Puoi anche indicare come ti sei sentito/a durante quel digiuno.
Il digiuno apparirà nel giorno in cui lo hai terminato.
Da sapere: in Simple, ogni digiuno inizia e termina con la registrazione di un pasto. Se non hai registrato i pasti corrispondenti, l’app creerà automaticamente dei pasti vuoti dopo la registrazione del digiuno. Potrai poi modificarli per indicare cosa hai mangiato quel giorno. Consulta i passaggi nell’articolo Come registrare e modificare il cibo.
Ho registrato un pasto ma ho dimenticato di avviare il digiuno
Nessun problema anche in questo caso. Ti basta toccare Inizia digiuno.
Successivamente, ti verrà chiesto di selezionare il pasto già registrato come pasto di inizio digiuno.
🙌 Ora sai cosa fare se dimentichi di registrare un pasto o un digiuno!