🙌 Voici Jazmine !

Analyste politique et maman de deux enfants, Jazmine essayait en vain de perdre du poids depuis la naissance de sa fille il y a trois ans. Voici quelques informations sur elle et son parcours.

Avant de commencer avec Simple, Jazmine avait essayé de nombreuses méthodes de perte de poids : régime cétogène, régime paléo, sessions avec un nutritionniste une fois par semaine et entraînement en salle. Elle a tout donné pour rester motivée, mais finissait toujours par abandonner.

En juillet 2020, Jazmine commence à pratiquer le jeûne intermittent et perd 13 kilos en 5 mois en suivant le protocole 16:8. Elle s'autorise un jour de relâche par semaine, le samedi. Alors, comment a-t-elle fait ? Petit indice : il n'y a rien de secret et vous pouvez même copier ce qu'elle a fait.

Pour Jazmine, Simple lui a donné la motivation qui lui manquait auparavant : « Les outils de suivi m'ont donné un moyen visuel de rester sur la bonne voie et de voir immédiatement les progrès que je faisais chaque jour. Le fait de me fixer des objectifs et d'avancer pas à pas m'a vraiment motivée. ».

En tant que maman débordée, Jazmine n'avait pas le temps de compter les calories ni de suivre des règles alimentaires strictes. Simple lui a facilité la vie. « J'aime ne pas avoir à m'interdire un aliment en particulier ni à en démoniser d'autres. Tant que je fais preuve de constance et que je ne fais pas d'excès, j'ai toujours le droit de manger mes plats préférés. »

Pour Jazmine, boire plus d'eau au quotidien est sa plus grande réussite, car c'est maintenant une habitude bien ancrée. Nous savons à quel point cela peut être difficile. Bravo, Jazmine !

« Dans les moments durs, il peut être difficile d'obtenir le soutien de nos proches. L'appli Simple m'a donné les outils nécessaires pour avancer et réussir dans mon parcours santé ».

Nous espérons que le témoignage de Jazmine vous a inspiré et vous donnera la motivation nécessaire pour poursuivre votre propre parcours avec Simple. Ne lâchez rien : nous sommes là pour vous aider !

😊 Vous avez été inspiré par l'histoire de Jazmine et vous souhaitez rejoindre notre communauté ? Téléchargez Simple sur votre appareil et commencez sans plus tarder votre parcours santé :