La calibration est un processus intégré à l’application Simple qui permet de personnaliser votre programme de santé en fonction de vos habitudes réelles. En observant la manière dont les repas sont enregistrés, les check-ins sont complétés et l’hydratation est suivie, l’application apprend à mieux accompagner vos objectifs et à adapter votre expérience.
La calibration se déroule automatiquement en arrière-plan. Aucune action manuelle n’est nécessaire pour la démarrer.
Comment fonctionne la calibration ?
Pour finaliser la calibration, l’application a besoin de données collectées sur plusieurs jours. Voici le fonctionnement du processus :
Sélection automatique d’une durée de calibration (3, 7 ou 30 jours), selon les algorithmes et votre niveau d’activité.
Pendant cette période, réalisation de quelques actions quotidiennes clés, notamment :
Compléter les check-ins
Suivre les activités (repas, hydratation, entraînements, etc.)
Chaque journée au cours de laquelle ces actions sont complétées compte comme une journée de calibration réussie.
Une fois le nombre de jours requis atteint, la calibration se termine automatiquement.
Les résultats sont appliqués directement à votre compte. Aucun rapport ou score séparé n’est à consulter.
Pourquoi la calibration est-elle importante ?
La calibration permet à l’application de s’appuyer sur vos habitudes réelles plutôt que sur des estimations. En collectant des données régulières dans le temps, il devient possible de :
Mieux comprendre vos routines et vos schémas
Personnaliser les conseils et les recommandations
Créer un programme de santé adapté à vous, et non un plan générique
Plus les enregistrements sont réguliers pendant la calibration, plus l’expérience personnalisée sera précise et utile.
Pendant la période de calibration, certains insights peuvent être temporairement masqués. Cela est intentionnel. En limitant l’affichage des insights pendant la collecte des données, l’application garantit que les informations utilisées pour la personnalisation sont :
Précises
Cohérentes
Pertinentes
Une fois la calibration terminée, ces insights deviennent disponibles, basés sur des données de meilleure qualité et un accompagnement personnalisé.
Que se passe-t-il après la calibration ?
Une fois la calibration terminée :
Votre programme personnalisé est entièrement activé
Les insights et les recommandations reposent sur vos comportements réels
Aucune étape supplémentaire n’est requise de votre part