Kein Problem, du kannst Mahlzeiten rückwirkend eintragen!
Mit Simple können Sie jede Mahlzeit protokollieren, die Sie im vergangenen Monat zu sich genommen haben. Wenn Sie eine Mahlzeit eingenommen haben, aber vergessen haben, sie zu protokollieren, können Sie sie auch später noch aufzeichnen.
Gut zu wissen: Da Fasten und Mahlzeiten miteinander verbunden sind, können sich Ihre neuen Mahlzeitenprotokolle auf Ihre zuvor protokollierten Fasten auswirken. Wenn Sie beispielsweise in der Vergangenheit eine Mahlzeit protokolliert haben, die in die Mitte Ihres zuvor aufgezeichneten Fastens fällt, wird sich Ihre Fastenzeit ändern. Bitte überprüfen Sie Ihre Protokolle und passen Sie sie gegebenenfalls an. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Fastenprotokolle bearbeiten können. Wie Sie Ihre Essensprotokolle bearbeiten können, erfahren Sie hier.
Das Gleiche funktioniert auch bei den Fastenphasen
Wenn Sie ein Fasten in der Vergangenheit protokollieren möchten, wählen Sie einfach das Datum aus, an dem Sie mit dem Fasten beginnen sollten, und tippen Sie auf die Schaltfläche Vorheriges Fasten protokollieren.
Wählen Sie das Start- und Enddatum sowie die Uhrzeit Ihres Fastens und tippen Sie dann auf "Fasten protokollieren". Sie können auch angeben, wie Sie sich während des jeweiligen Fastens gefühlt haben.
Das Fasten wird an dem Tag angezeigt, an dem Sie das Fasten beendet haben, im Falle des obigen Bildes also am Freitag.
Gut zu wissen: In Simple beginnt und endet jedes Fasten mit dem Protokollieren einer Mahlzeit. Wenn Sie also Ihre Mahlzeiten noch nicht protokolliert haben, erstellen wir nach dem Fasten automatisch leere Mahlzeitenprotokolle. Sie können diese dann bearbeiten, um anzugeben, was genau Sie an diesem Tag gegessen haben. Bitte lesen Sie die Schritte im Artikel Wie protokolliere und bearbeite ich meine Mahlzeiten?
Wenn du eine Mahlzeit eingetragen, aber vergessen hast, mit dem Fasten zu beginnen
Auch das ist kein Problem. Tippe einfach auf Fasten beginnen.
Anschließend wirst du aufgefordert, die zuvor eingetragene Mahlzeit als Mahlzeit, die du vor Fastenbeginn gegessen hast, auszuwählen.
🙌 Jetzt weißt du, was zu tun ist, wenn du vergisst, deine Fastenphase oder Mahlzeit einzutragen!
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