Keine Fastentage sind die Tage, an denen Ihr Fastenprotokoll Ihnen eine Pause gönnt, ohne dass dies negative Auswirkungen auf Ihren Gesamtfortschritt hat. Im Grunde ist es ein Tag, an dem Sie ein erweitertes Essensfenster haben.
Good zu wissen: Diese Funktion ist derzeit nur in der iOS-Version der App verfügbar.
Um einen Tag ohne Fasten zu Ihrem Zeitplan hinzuzufügen, tippen Sie auf das Einstellungssymbol links neben der Schaltfläche Fasten beginnen (Fasten beenden) oben auf dem Bildschirm Tracker:
Danach schalten Sie die Option Manueller Zeitplan ein:
Tippen Sie auf den Wochentag, aktivieren Sie dann die Option Kein Fastentag und tippen Sie auf Speichern:
🎉 Das war's!
Wir empfehlen Ihnen, einen Nicht-Fastentag einzurichten, wenn Sie wissen, dass es Tage in Ihrem Zeitplan gibt, an denen Sie aus dem einen oder anderen Grund nicht in der Lage sein werden, Ihren Fastenplan einzuhalten (z. B. ein Familienessen oder ein längerer Arbeitstag).
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