Die Calibration ist ein Prozess in der Simple-App, der dabei hilft, dein Gesundheitsprogramm an deine echten Alltagsgewohnheiten anzupassen. Anhand dessen, wie du Mahlzeiten loggst, Check-ins abschließt und deine Trinkmenge einträgst, lernt die App, wie sie dich besser unterstützen und dein Erlebnis personalisieren kann.
Die Calibration läuft automatisch im Hintergrund ab – du musst sie nicht manuell starten.
Wie funktioniert die Calibration?
Damit die Calibration abgeschlossen werden kann, benötigt die App über mehrere Tage hinweg Daten von dir. So läuft der Prozess ab:
Die App legt automatisch die Dauer der Calibration fest. Diese beträgt je nach Algorithmus und deinem Nutzungsverhalten 3, 7 oder 30 Tage.
Während dieser Zeit wirst du gebeten, einige wichtige tägliche Aktionen auszuführen, darunter:
Check-ins abschließen
Aktivitäten tracken, z. B. Mahlzeiten, Trinkmenge, Workouts usw.
Jeder Tag, an dem du diese Aktionen erledigst, zählt als erfolgreicher Calibration-Tag.
Sobald die erforderliche Anzahl an Tagen erreicht ist, endet die Calibration automatisch.
Deine Ergebnisse werden direkt auf dein Konto angewendet – es gibt keinen separaten Bericht oder Score, den du dir ansehen musst.
Warum ist die Calibration wichtig?
Durch die Calibration lernt die App aus deinen tatsächlichen Gewohnheiten, statt sich auf Schätzungen zu verlassen. Mit konsistenten Daten über einen bestimmten Zeitraum können wir:
Deine Routinen und Muster besser verstehen
Empfehlungen und Hinweise personalisieren
Ein Gesundheitsprogramm erstellen, das wirklich zu dir passt – statt eines allgemeinen Standardplans
Je konsequenter du während der Calibration loggst, desto genauer und hilfreicher wird dein personalisiertes Erlebnis.
Während der Calibration-Phase können bestimmte Insights vorübergehend ausgeblendet sein. Das ist absichtlich so. Solange noch Daten gesammelt werden, stellt die App sicher, dass die Informationen für die Personalisierung:
Genau
Konsistent
Aussagekräftig
Sobald die Calibration abgeschlossen ist, werden diese Insights wieder angezeigt – basierend auf hochwertigeren Daten und gezieltem Coaching.
Was passiert nach der Calibration?
Nach Abschluss der Calibration:
Ist dein personalisiertes Programm vollständig aktiviert
Basieren Insights und Empfehlungen auf deinem tatsächlichen Verhalten
Sind keine weiteren Schritte von dir erforderlich