La calibración es un proceso dentro de la app Simple que ayuda a personalizar tu programa de salud según tus hábitos reales del día a día. Al observar cómo registras tus comidas, completas los check-ins y haces seguimiento de tu hidratación, la app aprende a apoyarte mejor y a adaptar tu experiencia a tus objetivos.
La calibración ocurre de forma automática y funciona en segundo plano. No necesitas iniciarla manualmente.
¿Cómo funciona la calibración?
Para completar la calibración, la app necesita recopilar datos durante varios días. Así es como funciona el proceso:
La app selecciona automáticamente la duración de la calibración, que puede ser de 3, 7 o 30 días, según sus algoritmos y tu nivel de actividad.
Durante este período, se te pedirá completar algunas acciones diarias clave, como:
Completar los check-ins
Registrar actividades, por ejemplo comidas, hidratación, entrenamientos, etc.
Cada día en el que completes estas acciones cuenta como un día de calibración exitoso.
Una vez que se alcanza el número de días requerido, la calibración finaliza automáticamente.
Los resultados se aplican directamente a tu cuenta; no hay un informe ni un puntaje separado que debas revisar.
¿Por qué es importante la calibración?
La calibración permite que la app aprenda de tus hábitos reales, en lugar de basarse en estimaciones. Al recopilar datos constantes a lo largo del tiempo, podemos:
Entender mejor tus rutinas y patrones
Personalizar las recomendaciones y la orientación
Crear un programa de salud que se adapte a ti, y no un plan genérico
Cuanto más constante seas al registrar durante la calibración, más precisa y útil será tu experiencia personalizada.
Durante el período de calibración, algunos insights pueden estar ocultos temporalmente. Esto es intencional. Al limitar estos datos mientras se sigue recopilando información, la app se asegura de que lo que se use para personalizar tu experiencia sea:
Preciso
Coherente
Relevante
Una vez finalizada la calibración, estos insights estarán disponibles, basados en datos de mayor calidad y en una orientación más personalizada.
¿Qué sucede después de la calibración?
Cuando la calibración termina:
Tu programa personalizado queda completamente activado
Los insights y las recomendaciones se basan en tu comportamiento real
No necesitas realizar ningún paso adicional