🏃‍♀️🚴🏊 ‍♀️ Was ist der Aktivitäts-Tracker?

Körperlich aktiv zu bleiben, ist ein wesentlicher Bestandteil Ihres Wohlbefindens. Es ist auch ein wichtiger Teil der Fastenerfahrung für Menschen, die positive Gewichtsveränderungen in ihrem Körper sehen wollen. Deshalb ist Bewegung ein so wichtiger Bestandteil unserer Abnehmmethode und wir haben sie zu einem Teil Ihrer täglichen Wohlfühlziele gemacht.

In diesem Sinne ermutigen wir Sie nachdrücklich, aktiv zu bleiben und sich so viel wie möglich zu bewegen. Schließlich gibt es im Leben so viel zu sehen und so viele Orte zu besuchen - und wenn man zu Fuß geht, anstatt mit dem Auto zu fahren, kann man die Landschaft richtig genießen.

Welche Arten von Aktivitäten kann ich in der App eintragen?
Tippe zunächst auf das „+“-Zeichen auf dem Hauptbildschirm:

Wir haben eine Vielzahl von Aktivitäten, zum Beispiel Radfahren, Wandern, Laufen, Schwimmen, Mannschaftssportarten und andere hinzugefügt. Wenn wir deine Lieblingsaktivität vergessen haben, lasse es uns bitte wissen.

​​So protokollieren Sie Ihre Aktivität:

Nachdem Sie Ihre Aktivität ausgewählt haben, wählen Sie einfach die entsprechenden Details wie Dauer, Intensität und alle anderen relevanten Informationen aus. Dies hilft Ihnen, Ihre Bewegung genauer zu verfolgen und trägt zu Ihrem Gesamtfortschritt bei.

Das sollten die Grundlagen der Aktivitätsverfolgung abdecken!

Wenn Sie weitere Fragen haben oder bei der Verwendung der App auf Schwierigkeiten stoßen, sind wir hier, um Ihnen zu helfen! Tippen Sie einfach auf das Widget in der unteren rechten Ecke der App, um unser Supportteam zu kontaktieren. Wir helfen Ihnen gerne bei allem, was Sie brauchen.